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Liebe wird zu Hass? Double Bind? Hass wird zur Liebe?
Verfasser:Marc Röckelein
Datum:23.3.2025 

Wenn Liebe und Hass zur Krankheit werden – Das Double-Bind-Dilemma!

Manchmal befinden wir uns in Beziehungen, die uns gleichzeitig anziehen und zerstören. Ein ständiges Hin und Her zwischen Liebe und Ablehnung, Nähe und Zurückweisung – ein emotionales Gefängnis, aus dem es scheinbar keinen Ausweg gibt. Dieses Paradoxon wird als Double Bind bezeichnet und kann schwerwiegende psychische Folgen haben.

Was ist ein Double Bind?

Ein Double Bind entsteht, wenn widersprüchliche Botschaften gesendet werden: Zum Beispiel sagt eine Person „Ich liebe dich“, aber ihre Taten vermitteln Distanz oder Ablehnung. Dieses Wechselspiel aus Zuneigung und Zurückweisung führt zu Verwirrung, Unsicherheit und inneren Konflikten. Betroffene versuchen verzweifelt, es „richtig“ zu machen, doch jede Reaktion scheint falsch zu sein.

Die Auswirkungen auf die Psyche:

Wer dauerhaft in einer Double-Bind-Dynamik gefangen ist – sei es in der Familie, der Partnerschaft oder im beruflichen Umfeld – kann emotionale Erschöpfung, Angststörungen oder Depressionen entwickeln. Die ständige Unsicherheit zerstört das Selbstwertgefühl und kann das Vertrauen in zwischenmenschliche Beziehungen nachhaltig beschädigen.

Auswege aus dem Double Bind:

Der erste Schritt zur Befreiung ist das Erkennen der Muster. Wer sich bewusst wird, dass er in einem toxischen Kommunikationsmuster steckt, kann beginnen, Grenzen zu setzen und sich emotional zu schützen. Psychotherapeutische Unterstützung kann helfen, Klarheit zu gewinnen und gesunde Beziehungsstrategien zu entwickeln.

Fazit:

Liebe sollte niemals verletzen oder verwirren. Wenn Zuneigung und Ablehnung sich ständig abwechseln, kann dies krank machen. Jeder Mensch verdient es, in Beziehungen Sicherheit, Respekt und echte Verbundenheit zu erfahren – ohne zerstörerische Widersprüche.

Brauchen Sie hier Hilfestellung? Kontaktieren Sie mich unter: 09721 759 42 48 oder info@praxis-roeckelein.de
Ihnen alles gute !! 

Psychotherapie Marc Röckelein

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Marc Roeckelein
Heilpraktiker für Psychotherapie, Verhaltenstrainer,Psychologischer Berater

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